清炒四季豆 是女兒最愛..........


                           而婆婆也喜歡自己種菜,所以此道是我們家常出現的家常菜


               又因簡單、少油又快速,視覺也良好(色、香、味俱全)........是值得推薦喔!


            


 


 


材料:


四季豆300g、糖3g、鹽3g、水一碗


        白胡椒、黑胡椒粒適量


做法:


1.先將四季豆去筋,折成小段。


2.油熱後,放入四季豆、加糖、加水煸炒,再蓋鍋悶煮。


3.煮至汁快收乾時,加白胡椒、黑胡椒粒、鹽,大火烹炒一下即可。


             小叮嚀:


                        1.用不沾鍋(少油)、用深鍋水可放少(縮短烹調時間)      


                        2.可加蒜頭味道會更好;記得豆子要煮熟,但不可太老(爛)。


 


 


 





 

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